過去からの贈り物

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冷え込む日が続くようになり、風邪対策も考える
必要が出てきました。それだけでなくインフルエ
ンザにも注意が必要です。そのためには免疫力を
高める必要があります。免疫力を高めるにはバラ
ンスのよい食生活が欠かせません。

偏った食事や不規則な生活は肌あれや口内炎をひ
きおこすだけでなく免疫力も低下させます。そう
いう状態を続けていると病気にかかりやすくなっ
てしまいます。とは言っても、野菜不足に悩まさ
れる方もいるのではないでしょうか。風邪をひか
ないためにも野菜不足を解消してバランスよく栄
養をとりたいですね。

栄養を補うためにサプリでもよいのですが、特定
の栄養しかとれません。青汁ならバランスよく栄
養の補給をすることができます。おいしい青汁も
多くあります。

病気になってしまう前に、バランスのよい食生活
を心がけましょう  

会員もトレーナーも女性だけのフィットネスクラブ
「カーブス」は、短時間で女性にとって必要な全て
の運動ができ理想の健康状態に導いてくれます。
予約の必要がなく、家事や仕事で忙しくても空いた
時間に通うことができます。
女性に必要な運動が効率よくプログラムされている
ので、カーブスのトレーニング時間はたった３０分。
女性トレーナーがしっかりサポートしてくれます。  

目の下のあたりに浮いてしまう粉。
粉をふくと老けた印象を与えること
になります。粉をふく原因は肌の乾
燥。年齢を重ねることからくる乾燥
肌には美容液ファンデーションで潤
いを与えてあげる必要があります。

クリアエステヴェールは美容液ファン
デーションで、ファンデーションなのに
６１．５％がコラーゲン・ヒアルロン酸
などの美容成分です。メイクしながら
１日中スキンケアができます。肌に負
担をかけずキメを整えて、シミ・シワ・
毛穴をしっかりカバーもしてくれます。
40代　ファンデーションとして、人気が
あります。  

旦那は抜け毛がかなり気になるようです。
もともと薄い方ではあったのですが、
最近、徐々に増えているようです。

私はあまり気にしてないのですが、
本人にとっては重大な問題のようで・・・。

育毛剤や発毛剤を買おうか悩んでいるみたいなんです。

私もちょっとネットで見てみたのですが
この育毛剤　リアルラゾンがよさそうに思いましたが・・・・・

旦那に言ってもいいのかどうかで悩んでいます。
言ったら言ったでショック受けるかもだし、
言わなかったら買いたいのに買えない状態にもなりそうだし・・・。

どうすべきでしょうか・・・。  

お肌のお手入れもう少し楽にできないかなと思い、
インターネットで調べていると、40代　下地のクリームを見つけました。

化粧水、乳液、クリームなどがこれ１つで済むなんて。

続けての出費は痛いものの、お試しセットのお値段もお手ごろ。

買っちゃおうか・・・な？  

こめかみあたりにシミができてしまって

とても気になっていたんです。

最近、シミがわからなくなった友達がオススメのシミ取りクリームを教えてくれました。

早速買ってみようかと思います。